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下面附上一則新聞讓大家了解時事
立委選情詭譎 北市至少半數選區多強激戰 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
2020大選邁入戰國時代，不只總統選戰可能出現多組人馬，立委一級戰區也競爭激烈，以北市八個選區為例，就有第一、第二、第五、第七至少半數選區，呈現多強對決激戰，未來各方勢力的合縱連橫，綠藍白母雞怎麼帶動小雞選情，戰況詭譎。台北市第二士林大同選區由民進黨現任立委何志偉、對上訴求非綠平台的親民黨立委陳怡潔、國民黨孫大千；第一北投士林選區則團購人氣產品人氣產品排行榜是由國民黨議員汪志冰挑戰現任立委吳思瑤，還有友柯無黨籍議員陳建銘、無黨籍前議員李婉鈺都表態參選。 除藍綠廝殺外，台北市長柯文哲支持特定候選人也將牽動選情，友柯議員陳建銘說，柯與他理念的確接近，接下來的立委選戰，會尋求與柯在政策政見面向合作，爭取選民認同。另外，中正萬華第五選區，國民黨林郁方挑戰時力現任立委林昶佐，還有脫黨挺柯的國民黨前議員鍾小平確定投入這區選戰，至於基層實力雄厚的民進黨議員王世堅參選呼聲高，民進黨前議員顏網路熱銷產品送禮酒推薦聖冠也爭熱賣產品開店送禮推薦取參選。第七選區松山信義區，國民黨提名老將費鴻泰、時力也已提名陳雨凡，不過民進黨現任議員許淑華、洪健益也都向黨部表態接受限定商品暢銷商品徵召，未來的三腳督戰局，柯的白色力量將是影響立委選戰的關鍵。民進黨北市黨部主委陳正德表示，2020立委選情的確詭譎，以中正萬華選區為例，若鍾小平脫黨參選，等同是給民進黨多個選擇，因若萬華中正變四強對決，民進黨為什麼要禮讓時力？「我們為什麼不拚拚看？」陳正德也認為，若藍綠兩黨同喊團結口號，柯文哲的空間就小，甚至去年選舉，靠行柯P的也不一定選得上，這些都是各陣營談合作的考量。
長期減重有副作用 恐導致骨質疏鬆
【台灣醒報記者蔡岳宏綜合報導】長期減肥的民眾要當心，副作用恐導致骨質疏鬆！減肥是許多人的目標，但是以色列、美國等國際團隊追蹤了5,209名中長期的減肥受試者，發現他們的骨頭密度、強度、結構都比體重沒有減輕的人還差。研究顯示，40年當中體重曾經減輕超過5%的受試者，發生骨折的風險是正常人的3倍。論文作者麗莎博士指出，長期減肥者應配合重量訓練、均衡飲食來增強骨頭健康。
根據《印度時報》報導，這項刊登在《骨頭礦物質期刊》的研究從1948年起調查了5209名美國弗雷明翰鎮居民的健康狀況，研究員道格拉斯博士表示，「我們發現短期減重（4至6年）或是長期減重（超過40年）的男性或女性，都可以從身上發現細微的骨頭結構惡化，這些狀況並沒有在正常人身上觀察到。」他表示，40年當中體重減輕超過5%的受試者，發生骨折的風險是正常人的3倍。
「體重減輕的年長者需小心骨質疏鬆的風險，應透過重量訓練、均衡飲食來增強骨頭健康。」麗莎博士對《科學日報》記者表示，體重減輕常發生在年長者身上，未來研究將評估是否骨質疏鬆可以透過治療和其他方式預防。
減肥除了造成骨質疏鬆的副作用外，根據《印度時報》報導，透過節食和藥物快速減肥易導致心臟疾病和膽結石；飲食不均衡易造成內分泌失調，進而憂鬱、易怒；低澱粉減肥導致便秘、脫水、呼吸不順和糖分成癮；根據2018年研究，蛋白飲食減肥會造成中年人的心臟疾病，利用水果飲食減肥則易導致乳製品攝取不足，進而缺鈣。專家指出，規律運動、均衡飲食才是健康減重的正確方式。
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