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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／年度MVP不滿足 字母哥：僅發揮6成潛力 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
字母哥自認還未將潛能發揮到極致，目前熱賣產品2018熱門產品僅發揮6成的潛力。 美聯社 分享 facebook 今年才拿下聯盟年度最有價值球員（MVP）頭銜，公鹿「一哥」安戴托昆波（Giannis Antetokounmpo）不自滿，自認還未將潛能發揮到極致，目前僅發揮6成的潛力。 安戴托昆波上季場均27.7分、12.5籃板、5限定產品送禮酒推薦.9助攻外帶1.5阻攻、1.3抄截，率公鹿隊拿下聯盟最佳戰績，挺進東區決賽才敗給多倫多暴龍隊，「我還有很多進步空間。」安戴托昆波萬事反求諸己，「在要求別人前，我得嚴以律己。試著追求自我進步，我還有很多努力空間。」安戴托昆波表示，許多人都認為他已經是MVP，聯盟最頂尖的球員之一，足以主宰賽場，但他自認還能將比賽提升到更高層次，「我想竭盡所能開發我的潛能，現在大約只發揮6成。如果再闖進東區決賽，能有過年送禮推薦團購熱門商品更好的回應，打得更好、執行更確實。」外傳公鹿隊將在明年夏天向字母哥開出頂薪合約留人，安戴托昆波也表示若雙方都有共同目標，何不像柯瑞（Stephen Curry）、諾維茨基（ Dirk Nowitzki）、布萊恩（Kobe Bryant）甚至鄧肯（Tim Duncan）一樣。」「效力公鹿邁入第7年，想想實在很瘋狂。」安戴托昆波說，「我的最終目標就是贏得總冠軍。只要彼此有共識，待在公鹿隊20年、25年又有何限時下殺撿便宜購物不可？」
鼻塞、流鼻水纏身怎解？中醫教你這樣做對抗鼻過敏
【華人健康網圖文提供／幸福文化】內服外用扶正氣，跟慢性鼻竇炎掰掰
先用「扶助正氣」的玉屏風散，激活我們的免疫系統殺滅細菌。外用的部分就採取「洗鼻法」，直接沖走細菌、病毒和過敏原！
內服外用雙管齊下，慢性鼻竇炎掰
要除掉這些細菌，有內、外兩種方法。內服的部分我開一些增強免疫力，也就是「扶助正氣」的中藥(玉屏風散)，激活身體的免疫系統殺滅細菌。外用的部分，**我會建議患者一定要「洗鼻子」，千萬不要偷懶。
洗鼻的鹽水也可以自製，濃度加高的話殺菌效果更好。方式為精鹽兩公克加入溫開水一百西西內，溶解之後用洗鼻器洗鼻。如果能耐受更高濃度，鹽巴可以再多加一些沒關係，但不要第一次就加太多，刺激性會很大，要慢慢測試才能提高濃度。
我請胡先生回去照做之後，他在回診時說果然鼻屎少很多，平常三不五時會打噴嚏、鼻塞、鼻涕倒流、喉嚨卡痰的情形都減少了，幾十年來鼻子從沒那麼舒服過！不過，胡先生的慢性鼻竇炎解決了，但他還有過敏性鼻炎，一旦發作起來也是很嚴重，治療過敏性鼻炎之前，我會建議患者先去檢驗一下過敏原。平常也要多注意看看吃什麼東西容易發作，以後就盡量避免這些東西。至於過敏性鼻炎如何調養，且看下一篇。
【過敏性鼻炎和慢性鼻竇炎的分別】
✤ 過敏性鼻炎
因過敏原與人體內特異性免疫球蛋白E（IgE）抗體結合，產生免疫反應，導致鼻黏膜發炎，其特徵為鼻子癢、打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞、眼睛癢。
✤ 鼻竇炎
位於眼睛和鼻咽腔附近的顏面骨內之空腔謂之鼻竇，裡面充滿空氣且與鼻腔相通，正常情況下每天約分泌一公升的黏液，由黏膜上的纖毛送到鼻腔中，再送到鼻咽腔、喉嚨，經由吞嚥到達腸胃。若因細菌、黴菌等感染，造成鼻竇內黏膜發炎，就稱為鼻竇炎。
✤ 慢性鼻竇炎
若鼻竇炎的症狀持續十二周以上，就稱為慢性鼻竇炎，其症狀多為鼻塞、鼻腫脹感、膿鼻涕、鼻涕倒流，部分人會有頭痛、顏面疼痛、嗅覺障礙、分泌物倒流至咽頭而引起咳嗽等不適。
【洗鼻子】
材料：生理食鹽水、洗鼻器（醫療器材行有售）。
做法：把生理食鹽水加溫到和體溫差不多，然後用洗鼻器清洗鼻腔，沖走細菌。
用法：睡前一定要使用一次，早上起床也最好洗一次。
本文出自幸福文化《五代中醫救命之方：保心臟、斷焦慮、抗血糖、去肝炎，急慢症實證病案大解析》
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