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下面附上一則新聞讓大家了解時事
獨立書店找活路 基隆見書店多元經營書香加咖啡香 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網
九份樂伯二手書店傳出結束營業，讓很多民眾覺得可惜，傳統獨立書店經營困難，基隆東岸商場去年新開獨立書店「見書店」，不走傳統方式，多元化經營轉型求生存，走進店內感覺藝廊、咖啡省錢妙招精選店，可以邊看書邊品嘗咖啡、蛋糕、茶點等，還提供場地辦演講、活動、讀書會等，為實體書店走出另一條活路。走進書店就有濃濃咖啡香，裝潢也和一般傳統的書店不一樣，有裝置藝術也有畫作及很多文創商品，很有藝術氣息，還有美味的糕點，這家的文創書店比較像咖啡廳，但卻有很多書，從各類圖書都有，還有外文書、暢銷書，民眾可以邊看書邊品嘗咖啡、蛋糕、茶點等。2樓還提供場地辦演講、活動、讀書會等。 基隆市原來也有誠品、金石堂等連鎖書店，但陸續關門後讓基隆人想買書多得到台北，去年東岸複合式停場車的「見書店」開張後，讓基隆人多了一處選擇，為何想開實體書店？老闆娘楊雅萍說「不能讓基隆沒書店，要讓大家來這裡找到幸福」。楊雅萍曾在誠品基隆撿便宜購物2018熱銷商品店工作，對書有很深的感情，她擔心隆就要沒有書店了才有有開書店的想法。「見書店」由來很有洋蔥，她說，因為她有一次遇到一位小男孩，他說沒看過海，「海洋城市居然有孩子沒看過海」，讓她覺得不可思議，她就帶著這個小男孩走遍基隆海岸線看見海，楊雅萍說，sea和see同音，海洋需要被看見，城市需要被看見，書本也要被看見，才有「見書店」這個名字出來。「開書店不會賺錢的啦！」朋友都這樣告訴楊雅萍，但她不要賺錢，只是要打造一個有書香、可以一起讀書的地方，好朋友的可以聚在一起，不只買書，還可以吃東西，把傳統書店沒有的人文及服務加入。楊雅萍認為，一座城市需要有間書店，可以閱讀，可以把書帶回家，也可在這裡找到同好，來逛的人都可以帶走一本書，一個世界，再帶同好來，就會有越來越多人喜愛。基隆東岸商場獨立書店「見書店」，不走傳統方式，多元化經營轉型求生存，走進店內感覺藝廊、咖啡店，可以邊看書邊品嘗咖啡、蛋糕、茶點等。記者游明煌／攝影 分享 facebook 見書店2樓還提供場地本日限時刷卡優惠辦演講、活動、讀書會等，為實體書店走出另一條活路。記者游明煌／攝影 分享 facebook 基隆東岸商場獨立書店「見書店」，不走傳統方式，多元化經營轉型求生存，走進店內感覺藝廊、咖啡店，可以邊看書邊品嘗咖啡、蛋糕、茶點等。記者游明煌／攝影 分享 大力推薦暢銷商品 facebook 基隆東岸商場獨立書店「見書店」，不走傳統方式，多元化經營轉型求生存，走進店內感覺藝廊、咖啡店，可以邊看書邊品嘗咖啡、蛋糕、茶點等。記者游明煌／攝影 分享 facebook 基隆東岸商場獨立書店「見書店」，不走傳統方式，多元化經營轉型求生存，走進店內感覺藝廊、咖啡店，可以邊看書邊品嘗咖啡、蛋糕、茶點等。記者游明煌／攝影 分享 facebook
防失智要吃對?咖啡、綠茶8大食物，有益大腦健康
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】銀髮浪潮勢不可擋！台灣老年人口已達13.2%（約304萬人），因此如何避免失智等老化疾病提早報到，也成為現代人熱烈關注的議題。但想要防範失智症上身，民眾到底該怎麼做才對呢？日本抗老名醫表示，建議民眾從調整自身的飲食習慣做起，而適度食用有益大腦健康的咖啡、綠茶等8大食物，就是很好的自我保養方式。
第6種／莓果類：具有高抗氧化作用的多酚
所謂莓果類，就是指藍莓、覆盆莓、草莓等紅色或紫色的水果。莓果類除了含有多類的維生素之外，也含有花青素等豐富的多酚。具有強力抗氧化作用的多酚可去除活性氧、抑制發炎，讓大腦維持年輕健康。
重點：
1.果醬的糖分含量太高，因此最好選擇吃新鮮水果或冷藏品。
2.莓果類淋上無糖的優格，就是一道健康的點心。
第7種／納豆：健康成分滿滿的發酵食品
含有豐富的卵磷脂，具有預防大腦老化的效果。納豆含有的酵素稱為納豆激酶，能預防血栓、促進血液循環，也有助於預防失智症。此外，其黏液成分的黏液素具有抑制血糖急速上升的效果。納豆可說是從各方面守護大腦的完整營養食物。
重點：
1.黏液素可延緩醣類的吸收，因此最適合當下飯的配菜。
2.搭配秋葵或韓式泡菜，即使沒有米飯，也是一道美味佳餚。
第8種／蛋：讓大腦的訊息傳達順暢運作
蛋的蛋黃含有大量的卵磷脂，另外也含有可促進睡眠的色胺酸等胺基酸、蛋白質和維生素，因此被稱為全營養食物。過去有人因為「蛋會造成膽固醇上升」而對蛋敬而遠之，不過這種說法現在已被推翻。
重點：
一天必需的卵磷脂建議量為1000～5000mg，平均1顆蛋的卵磷脂含量約為1500mg左右，因此每天吃1顆蛋，就能攝取到必要的卵磷脂。
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