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「最美海邊小學」看最髒海岸 學生驚呼：好多垃圾 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
全台最髒海岸和「全台最美的海邊小學」鼻頭國小相距不到2公里，校長陳玉芳帶學生看到底有多髒。 圖／陳玉芳提供 分享 facebook超值推不能不逛 新北瑞芳海岸連2年被選為全台最髒，今年發現確切位置挖好康折扣情報。有「全台最美的海邊小學」之稱的鼻頭國小相距不到2公里，校長陳玉芳帶學生實地察看，學生忍不住驚呼「哇，好多垃圾。」綠色和平與荒野保護協會本月11日公布數據，指全台最髒海岸是新北市瑞銷售排行榜超值推芳區台二線83.2公里處。 陳玉芳前天帶學生現場察看，發現確有一段海岸遍布海洋廢棄物，原因可能是洋流夾帶堆積，雖有心淨灘，但問題是坡道太陡太危險。她將和家長會郭鴻源商量，帶學生看看家鄉的海岸汙染情況，思考如何解決。全台最髒海岸在台二線83.2公里處，學生驚呼「好多垃圾」。圖／陳玉芳提供 分享 facebook 鼻頭國小附近海岸線非常美，每到假日吸引很多人潮。陳玉芳說，鼻頭南雅的岩岸是那麼的壯觀美麗，海廢卻占據海岸，滿目瘡痍。陳玉芳認為，要給學生機會教育，折扣折扣也請政府盡速採取行動解決問題，否則每次洋流或颱風過境，都會再夾帶龐大海廢汙染海岸，問題周而復始。學生們看過後感嘆垃圾太多，提出減少垃圾想法。有人說要以身作則不亂丟垃圾，勸家人和鄰居不亂丟垃圾到海裡，或請市長侯友宜關心；也有人建議漁民、釣客和遊客不亂丟垃圾；還有學生建議政府參考外國海洋吸塵器。
白內障要「熟」才能開？醫師：太早開沒必要太晚開傷害大
61歲的陳先生近來看東西「霧霧的」，看書時不只字看不清，圖片也模糊，原以為是眼睛乾澀，但點眼藥水、用力眨眼都沒用，檢查才發現兩眼都有白內障。醫師建議陳先生考慮手術治療，但陳先生曾聽朋友說「白內障要熟一點再開刀」，到底最佳的手術時機是何時？
好心肝門診中心眼科兼任主治醫師黃詩瑋接受全民健康基金會《好健康》雜誌諮詢發表的「當眼前「濛濛霧霧…」如何評估白內障最佳手術時機？」文章指出，眼睛內部有個透明的構造叫做「水晶體」，具有「屈光」能力，能夠將光線聚集起來，成像在視網膜上，好比照相機的鏡頭一般。同時具有調視作用，藉由其厚度改變，使得看遠看近能夠同樣清晰。
白內障的成因
當水晶體因為某些因素變得混濁時，就會阻止光線的進入、進而影響視力，稱為「白內障」。引發白內障的原因很多，大致可分為「先天性」或「後天性」兩大類：
● 先天性白內障：
遺傳因素、或先天性新陳代謝異常（例如半乳糖血症、類胱氨酸尿症等），或是母體懷孕期受到感染，如德國麻疹，或不當服藥，都可能造成小孩子先天性白內障。
● 後天性白內障：
年紀大老化是最常見的原因，水晶體隨著年齡漸長老化，一般發生於50歲之後。
除了老化之外，眼睛曾被重力撞擊，例如被球打到、或是意外事故傷到水晶體，也是白內障的危險因子。其它包括糖尿病、虹彩炎、高度近視、青光眼、遺傳等原因；還有長期使用類固醇，可能傷害水晶體核外的上皮細胞，影響眼內代謝效率，引發白內障。
「霧裡看花」可能是徵兆
白內障的主要症狀是視力模糊，另外也可能因為近視度數加深使老花眼減輕、產生影像重疊、光圈光暈、對比視力降低，「黑不那麼黑、白不那麼白」的感覺。患者看東西會變得霧霧的，張開眼睛整天就是這樣的視覺，就算點眼藥水、一直眨眼也沒用。病人可能會有透過毛玻璃看東西的感受。
年輕型白內障攀升 少用3C產品延緩白內障發生
白內障好發於年長族群，然而，隨著3C產品藍光影響日增、或是紫外線過度曝露等因素，也有不少3、40歲的患者水晶體提早混濁。
雖然沒有大數據統計顯示50歲以下「年輕型白內障」患者的盛行率，但是從門診接觸的患者來看，的確有增加的趨勢，其中有不少是因為工作需求長時間接觸電腦的工程師。
紫外線及藍光是有害視力的光線，不論是從事戶外運動，或是滑手機、使用電腦，都要注意「眼睛防曬」，否則水晶體在紫外線及藍光的長期曝曬下，會產生變性而混濁。
除了外出時戴上太陽眼鏡，也建議可以配戴濾藍光功能的鏡片，使用3C產品時多一重保護。而許多人用手機追劇，也要多當心，近距離看手機傷眼，不妨把手機接到電視，或是接投影機，不要一直盯著手機螢幕。
近距離用眼者，大約15至20分鐘就要休息一下，看看遠方，閉眼休息。高度近視者如果度數突然增加2、300度時，應該要盡速前往眼科檢查，有可能是白內障發生的初期表現。
白內障的症狀一旦形成，水晶體開始混濁後，就回不去了，雖然病程進展緩慢但不可逆。所以最好的方法是防患未然，外出戴太陽眼鏡、避免過度用眼、少看手機電腦，好好保護水晶體。
白內障熟一點再手術？觀念過時了
藉由多攝取富含抗氧化維生素的蔬果、戴太陽眼鏡減少紫外線曝曬，均衡飲食和避免抽菸可減緩白內障的進行，但無法治癒。目前雖然有「白內障藥水」，也只能抑制白內障增加，效果因人而異，有人覺得點了藥水之後「眼睛比較亮」，有人則無感。
可以說，接受白內障手術是目前唯一有效的治癒方法。「什麼時候是最佳的手術時機呢？」有人說：等白內障「熟」一點再換人工水晶體比較好，這樣的說法其實已經過時。
過去治療白內障是採取「白內障摘除手術」，從黑白眼球交界處切開，把混濁的水晶體擠出再置入人工水晶體，通常要等到白內障較成熟、硬化才進行手術，方便擠出。然而，這樣的術式易造成切口太大而且恢復期拉長，術後還比較容易會出現散光的問題。
大約15、20年前，白內障手術大躍進，「超音波乳化術」成為主流，它是利用超音波將混濁的白內障震碎並吸出，切口比傳統摘除術小很多，大約只有0.25公分左右。
也因此，現在的白內障手術絕不建議「過熟」才做，倘若水晶體變得太硬，必須加大超音波能量，對於角膜損傷也同樣會加大。而且白內障太熟會導致青光眼，需緊急手術，所以絕不建議拖到嚴重才處理。
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