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下面附上一則新聞讓大家了解時事
影／15萬塊樂高積木 打造未來桃園機場 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
經常出國的民眾，能想像未來的桃園機場會蛻變成什麼樣子嗎？桃機公司下午在第二航廈入境大廳舉辦「機場未來願超值推優惠專區景，樂高特展」，使用15萬塊各式樂高積木，打造18平方公尺的迷你樂高機場，為來即將完工的第三航廈和已經規劃、未來將興建的衛星廊廳、第三跑道及第二塔台等重要機場建築都完整的呈現，特展將先在第二航廈展出二個月，再由第一航廈接力展出二個月。「機場未來願景，樂高特展」開幕典禮特別邀請交通部長林佳龍等嘉賓剪綵，林佳龍致詞時表示，桃園彌月送禮推薦機場是名列全球前十大的機場，這次推出樂高特展，呈現出政府對機場未來的願景，這是由台灣唯一的樂高認證大師黃彥智花費半年的時間，以15萬片樂高堆疊設計，讓機場除了美食與購物，也能為旅客帶來溫暖的藝文展示。 對於桃機的現況，林佳龍也說，台灣是依靠航空進出的海島國家，航運成長量大，除滿足基本需求，機場幾乎是24小時使用，負荷過重難免會有些狀況，除了做好維修，也會有新的建設，期盼大家忍一時不便，等到新航廈與跑道、塔台完工後，台灣的國門會更漂亮。樂高大師黃彥智表示，樂高是小朋友與大人都喜歡的素材，但是因為積木不可切割，要用這種方正的零件去模擬出漂亮的機場，要花費很多時間設計思考。尤其像第三航廈是還未完成的建築，因此相對的比例需花時間與機場公司溝通，再利用既有零件創作，希望旅客能發現作品的故事劇情、小巧思、人物代表的意義，以及3個航廈的功能。桃機公司總經理林祥生表示，流行精選這座迷你樂高桃園機場，總面積約18平方公尺，建置了三個航廈，還有規劃中的衛星廊廳、第三跑道及第二塔台等重要機場建築，一旁還有二座80公分高的機師和旅客樂高人偶，歡迎家長帶著小朋友，在暑假期間一起到第二航廈入境大廳參觀。林祥生也指出，依據「桃園國際機場園區實施計畫」，未來桃園機場有三大願景。首先，利用台灣地利優勢、拓展機場軟硬體，鼓勵轉機旅客量成長，成為客貨起迄轉運均衡發展的東亞樞紐機場；第二，因應全球氣候變遷與能源轉型，桃機已獲國際綠機場認證，未來更要打造「低碳、靭性、智慧」的世界級國際機場；最後，階段性強化機場客貨運服務設施容量，以持續提供優質便捷之客貨流通環境，同步協助臺灣產業發展。桃機去年旅客運量已達4,653萬，為全球前50大機場，未來第三航廈完工，將可滿足旅客進出、交通運輸及購物休憩等多樣化需求，第三航廈與第二航廈中間的多功能大樓，更將整合觀光、藝術、商務辦公等多項服務，機場北側用地也將新建衛星廊廳、第三跑道以大幅提升航機運作效率。桃園國際機場園區2042年的營運目網路熱銷商品熱銷排行榜標，預估達到每年8,660萬旅客運量、500萬公噸貨運量，49萬航機起降架次。在分階段完成系列建設之後，桃園機場將創造出19.2萬個就業機會、增加超過1千億中央稅收，帶動超過2兆元經濟發展效益。「機場未來願景，樂高特展」開幕典禮下午在桃園機場第二航廈舉行，未來即將完工的第三航廈可滿足旅客進出、交通運輸及購物休憩等多樣化需求。記者鄭超文／攝影 分享 facebook 「機場未來願景，樂高特展」開幕典禮下午在桃園機場第二航廈舉行，並邀請中華大學競技啦啦隊進行開場表演。記者鄭超文／攝影 分享 facebook 「機場未來願景，樂高特展」開幕典禮下午在桃園機場第二航廈舉行，交通部長林佳龍（中）與桃機公司總經理林祥生（右二）等共同剪綵。記者鄭超文／攝影 分享 facebook 「機場未來願景，樂高特展」開幕典禮下午在桃園機場第二航廈舉行，交通部長林佳龍（中）在樂高大師黃彥智（左二）陪同下，參觀第三航廈的模型。記者鄭超文／攝影 分享 facebook
每天睡7小時剛剛好 太多太少都要命
匯流新聞網記者李盛雯、胡照鑫／台北報導
現代人娛樂來源太多，光是手機通訊軟體、網路遊戲、網路影集、電視節目，再加上工作忙碌壓力大，導致寶貴的睡眠時間一點一滴遭到剝奪，還有人甚至以自己不睡覺為傲。專家指出，睡不夠當然對身體不好，但睡太多對身體同樣會造成傷害，一天最佳睡眠時間就是7小時，過與不及都對健康不好。
大是文化出版的新書《修復身體的黃金7小時》，作者是日本睡眠名醫宮崎總一郎。宮崎總一郎指出，90%的現代人都有睡眠不足問題，但卻不引以為意，長期下來，造成容易焦慮、注意力降低、精神不濟、各種病痛上身的危機。
根據調查結果顯示，最能延年益壽的睡眠時數是7個小時，少於7個或多於7個小時，會提高死亡率、最高甚至提升至40%。許多人都有假日睡到日上三竿，反而整天昏昏沉沉、全身痠痛，越睡越想睡的經驗，從預防疾病的觀點來看，是應該馬上停止的習慣。
研究中也發現，睡眠時數平均8小時就會提高死亡率，也就是睡眠時數只要增加1小時，死亡率就會提高15%；如果平均睡9小時，不論男女，死亡率都會提高約20%；要是睡眠時數平均為9.5個小時的人，死亡率會比睡7小時的人大約高出30至40%，相當驚人。
要是「睡不夠」則是會對健康產生極大隱憂，甚至會引起攸關生命的疾病，例如癌症、高血壓、糖尿病等重大疾病。另外，從皮膚變粗糙、腹瀉、感冒難以痊癒、傷口癒合很慢等小毛病，還有瘦不下來、發胖、憂鬱症，甚至於腦血管疾病、心臟病的形成，都與睡眠時間有很大個關係。
新聞照來源：CNEWS資料照
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