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下面附上一則新聞讓大家了解時事
飲料喝不完放隔夜!細菌暴增8000倍 竟比馬桶還髒
台灣飲料店滿街都是,走在路上也常常人手一杯!但很多人都有這樣的經驗,飲料當下沒喝完就隨手放著,等到想起來了又繼續喝,當心「菌」從口入!基隆長庚醫院外科教授江坤俊在《健康2.0》指出,若嘴巴已碰觸到瓶口的飲料,細菌就有可能感染瓶中液體,而又放隔天,那細菌量更是可繁殖8000倍,比馬桶還髒。此外,日本也有節目實測將5種「喝一口」的飲品擺放隔夜,結果測得細菌量更嚇壞在場來賓。
日本節目《月曜 から夜ふかし》中就拿了白開水、綠茶、麥茶、可樂、柳橙汁、咖啡牛奶共6種飲品,測試「被放置隔夜的飲料瓶中細菌量」,方法是對著瓶口飲用一口後,放在室溫28度、溼購物優惠網站度70%的空間,靜待24小時後做細菌量檢測。
結果發現,起初6種飲品的細菌數量控制在600個左右,但放隔夜後細菌大爆發。當中糖份高的可樂,黃色葡萄球菌暴增至249萬3800個,恐引發食物中毒風險;而柳橙汁因為含有果糖,細菌量也暴漲至250萬3900個,含菌量冠軍則是咖啡牛奶,細菌量從600個衝到517萬5900個,十分驚人!
另外,綠茶因含有兒茶素,含菌量竟然還跌到剩490個;水也是翻了約1倍,來到1100個;麥茶則也是含有糖分和蛋白質,增至3700個。
而日前,江坤俊也在《健康2.0》節目中指出,如果是將瓶子中的飲料倒出來喝再冰回冰箱,理論上是比較安全的,但如果是嘴巴接觸到瓶口後,又繼續放在桌子上,就容易出問題。
江坤俊也解釋,因為嘴巴的細菌會感染飲料,放一天恐增漲8000倍,比馬桶還髒400倍,而當細菌量超過10萬,就有可能導致腹瀉,尤其是含蛋白質和糖分的飲品,剛好是細菌最愛的環境。
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預防中暑,多吃西瓜準沒錯?女中醫:吹冷氣一族要三思
【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】熱浪來襲,全台各地熱爆了,此時若能來一塊清涼多汁又香甜的西瓜,馬上暑氣全消,堪稱人生一大樂事!中醫師提醒,西瓜雖有消暑解渴的作用,但並非所有人都適合吃西瓜消暑,尤其久待冷氣房和愛喝冰品的人更要注意,以免適得其反!
★ 陰暑:
通常發生在喜歡吃冰品、喝涼飲,以及長時間待在冷氣房中的人,由於風寒(夾濕)束表造成汗孔閉塞,暑熱之氣無法正常透過排汗而散出,因而出現無法排汗、怕冷發熱、頭痛身重、肩頸僵硬,以及腹痛吐瀉、胃腸脹氣、胸悶噁心、胃口差等症狀。特別的是,這類寒濕還會反映在舌頭上,可以看到一層白而偏厚的舌苔。
對於陰暑,中醫的治療以「袪暑解表、化濕和中」為原則,除了由中醫師依據個人體質和身體狀況調配處方之外,有陰暑症狀的人也可以在上班時準備一壺「香薷消暑飲」,隨時飲用,以消暑解表、化濕和胃。
【香薷消暑飲】
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材料:香薷2錢、紫蘇1錢、藿香1.5錢、茯苓2錢。
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作法:將所有藥材洗淨,包入過濾袋,置入保溫杯中,沖入沸水800c.c.,燜泡20分鐘後即可代茶服用。或是,先將1000c.c.水倒入鍋中煮到沸騰,再將藥材放入鍋中煮10至15分鐘即可。
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叮嚀:怕燙的人可以放涼再喝。但是,中暑發熱出汗、心煩口渴,甚至突然暈倒者不適合飲用。
【西瓜保健小叮嚀】:
雖然西瓜對於「陽暑」體質有調理和消暑的效果,但西瓜畢竟屬於寒性水果,即使再怎麼想要大快朵頤,最好也不要冰冰地吃,建議從冰箱取出、待退冰後,每次吃2、3片就好。另外,腸胃虛寒和濕氣重的人容易拉肚子、經痛、白帶偏多,或是有氣喘、咳嗽症狀等虛寒體質的人,夏天也別吃太多西瓜,以免招來反效果。
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