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下面附上一則新聞讓大家了解時事
精進繩索救援技術 新北消防舉辦交流賽 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
新北市政府消防局與瀚邦國際慈善基金會今日於汐止保長坑訓練中心聯合辦理「瀚邦盃第一屆繩索救援交流賽暨消防體驗活動」，除了有72名消防人員分別組成8隊參賽外，還邀請台東縣國小師生在旁觀賽及進行防溺、防震、急救等各式消防宣導活動。隨著時代演進，高層建築物、機械立體停車場及纜車等新型態的建物設施相繼出現，倘有人員受困此類設施時，往往需要消防人員利用繩索靠近患者救援。 過去台灣各縣市消防人員多是自費熱銷參加民間舉辦之各項繩索操作競賽，對於消防人員繩索救援模式之交流機會較為欠缺，有鑑於此，瀚邦國際慈善基金會的曾黃麗明董事長特別促成本次交流賽，並提供繩索及獎金給參賽表現優異的隊伍，希望可以為新北市消防人員的繩索救援技術提升貢獻一份心力。現場除消防人員進行繩索交流賽外，還有邀請100餘名的台東縣國小師生到場觀賽及參與消防體驗活動。瀚邦國際慈善基金會的曾黃麗明董事長表示，許多偏鄉學童本身具備良好的體格與敏捷的身手，希望可以藉此來了解消防工作，給他們一個目標努力，未來擁有一份穩定收入的工作，大力推薦最便宜也為消防界吸引優秀的人才。新北市政府消防局則表示，希望本次活動除可以提升繩索救援技術外，還能透過各種體驗活動深化防災哪裡買送禮教育，推廣正確的觀念至每一戶家庭，在暑期戶外活動時能學習到防火、防溺及野外急救的知識與技能。活動中另邀請100餘名的台東縣國小師生到場觀賽及參與消防體驗活動，並出動雲梯車讓師生體驗。記者柯毓庭／翻攝 分享 facebook 活動中另邀請100餘名的台東縣國小師生到場觀賽及參與消防體驗活動。記者柯毓庭／翻攝 分享 團購人氣商品網路人氣商品top10facebook 新北市消防局為精進消防人員的繩索救援技術，於今日舉辦瀚邦盃第一屆繩索救援交流賽暨消防體驗活動。記者柯毓庭／翻攝 分享 facebook 活動中另邀請100餘名的台東縣國小師生到場觀賽及參與消防體驗活動。記者柯毓庭／翻攝 分享 facebook
遊戲中訓練 美「智慧健身」成運動新選擇
美國最近興起一種新的運動方式，叫做「智慧健身」，主要是用遊戲的方式，邊玩的過程可以邊運動到核心肌群，或是訓練手腦平衡，讓許多人覺得有趣又好玩。
螢幕上的幾何圖形，不停閃爍出現變換位置，可以站著擊打，或是跪在瑜伽墊上，用籃球丟準目標也可以，看起來就像在玩打地鼠。
SMARTfit CEO凱西蘭柏蒂：「這款智慧健身(SmartFit)是著重功能性的運動，結合認知訓練，所以不僅是一種多功能性的有氧運動，也可以維持大腦的核心穩定性。」
原來這是一種美國最近興起的新健身方式，叫做「智慧健身」，結合不同種類的遊戲，讓民眾享受邊玩邊運動。
每款健身器材，都是由來自洛杉磯的團隊經過詳細檢查、測試，在器材裡加入遊戲元素，不僅好玩，還能一邊訓練身體平衡，以及身體各部位的核心肌群。
SMARTfit產品經理：「像這款遊戲叫做『追蹤球』，你必須在墊子上，當看到B的字母出現，就要做一下伏地挺身，然後把字母按掉。」
智慧健身標榜可以活化腦細胞，加速反應能力等功能，因此適合各個年齡層。
美國健身教練：「智慧健身不僅可以挑戰人體，也可以挑戰認知能力，讓人處在有壓力的環境下，更能準確做出決定，也能從運動上轉移到工作上，當你的敏銳度提高，犯錯的機率減少，能在相關領域提升表現。」
現在美國也有越來越多學校，會在課堂上引進這款智慧健身器材，讓小朋友在遊戲過程中，能充分訓練手腦平衡。
SMARTfit CEO凱西蘭柏蒂：「我們現在要讓大家體驗一種好的感覺，我們要考驗大家的整合能力，所以一次只能打一個目標，然後必須要團隊合作。」
只見所有小朋友都很興奮，一個接一個用接力的方式完成挑戰，透過這款創意又有趣的智慧健身系統，讓原本單調乏味的運動過程，增添不少樂趣。
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