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商品訊息描述
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★0-250℃上、下火獨立雙溫控調節。
★發酵、解凍功能。
★果乾烘製功能。
★60分鐘定時功能、持續加熱功能。
★4條不鏽鋼發熱管,加熱迅速,堅固耐用。
★透明玻璃窗,烘烤食物一目了然。
★時尚方形寬體設計
★雙烤網、三層烤架卡位槽
★強化玻璃門、防燙大把手
★背部增加突出容量、防貼牆隔熱支架
★立體多面散熱設計
★防刮手包邊設計、平穩腳座
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高市推流浪犬服從訓練 認養率大增 | 高屏離島 | 地方 | 聯合新聞網
高雄市動物保護處增加公立動物收容所流浪犬認養率,加強推動收容所犬隻基本服從訓練計畫。 圖/高雄市動保處提供 分享 facebook 高雄市動物保護處用心良苦,為增加動物收容所流浪犬認養率,今年與屏東大仁科技大學合作,加強推動收容所犬隻基本服從訓練計畫,經短期行為訓練後,犬隻對人更親善服從,大幅提升民眾認養意願,其中有一隻名「包包」的溫馴黑狗,更在完成訓練後隔天就被民眾認養了。7月這一批受訓犬隻中,動保處挑選5隻做為認養主打明星,目前安置在壽山收容所,家中如正好計畫養寵物的市民,動保處也提供有意飼養者新的選擇。 高雄市動保處表示,這批狗狗在受訓前有的是個性好動,看見人就容易撲跳、有的地域性較強具護食行為、有的害羞總是推薦商品推薦商品躲在角落,還有看到食物就猛流口水,人氣商品排行榜挖好康是標準的「貪吃鬼」,經過一段時間的行為訓練後,都能依照指示完成坐下、趴下、等待等基本服從命令,其中有一隻名「包包」的溫馴黑狗,更在完成訓練後隔天就被民眾認養了。動保處處長葉坤松表示,一般人氣商品民眾偏好領養幼齡犬隻,認為從小教比價撿便宜省錢妙招比較聽話,但其實高雄市公立動物收容所內有不少受過基本服從訓練的成犬,比起幼犬穩定性更佳,也提早學習社會化,增加與人相處的信任感,更容易融入認養家庭。葉坤松呼籲,民眾應該積極改變飼養心態,讓「認養˙不棄養」、「養牠就要照顧牠一輩子」動物保護、尊重生命的觀念付諸實行,市民可利用暑假期間到壽山、燕巢動物收容所認養流浪動物。
1分鐘椅子運動提高體幹力,腰肩頭痛都消失!
【早安健康/高鈺玫報導】身體的許多疼痛,都可以靠提高體幹力來舒緩。日本瑜珈老師森和世提到,體幹是指肩膀往下延伸到大腿根部所涵括的部分。如果平時不常鍛鍊體幹,便會漸漸地失去體幹肌肉的支撐力,引起腰痛、肩膀僵硬,或是造成姿勢不良。
而日本健身教練本原祐樹則提到,當他開始訓練體幹後,從前每個月都會發生數次的肩膀僵硬與其所引起的頭痛症狀,都逐漸消失,而原本因長年打棒球的影響,所產生的腰痛問題,也得到緩解了。本原教練便提到,訓練體幹有以下三種好處:
- 調整姿勢
長時間彎著頭使用3C產品,總是不知不覺形成駝背的壞習慣,但鍛鍊體幹能穩定腰椎,還會往背後方向增加腹壓,避免內臟受重力影響而下垂,更可讓脊椎為了伸展開來,使不正確的姿勢得到矯正。 - 改善腰痛與肩膀僵硬
肌肉是骨頭之間的連結橋梁,具有穩定關節的功用。當開始訓練肌肉後,能逐步提高骨骼的穩定度,矯正骨骼讓其回到最合適的位置,便可改善腰痛與肩膀僵硬的問題。 - 不易變胖
當肌肉量提升,便會同時提高基礎代謝,增加身體消耗的能量,形成易瘦體質。
椅子腳踏車運動
森和世老師提到,椅子腳踏車運動會鍛鍊到大腿前側肌肉、腹肌與背肌,進而提升體幹的力量,達到全身瘦身的效果,還可以改善虛寒體質,一次進行1分鐘,一周進行3次即可。
- 坐在不會移動的椅子前端,將兩手支撐在椅子的邊緣,彎曲膝蓋並往胸部方向靠近。
- 右腳往前伸直,此時,下巴要微收,並輕輕地讓肩胛骨靠近得到伸展,腳像是從腹部出力伸展的感覺,不要只使用到腿部的肌肉喔!
- 左腳往前伸直,開始規律地像踩腳踏車一般重複2與3的動作,切記不要駝背,也不要抬高下巴,進行1分鐘即可。
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