【限量折扣商品】【老爸ㄟ廚房】年菜宴席大三元(3道/組)-1組共"心得

8月 29, 2019

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特價商品年終募集●海陸菜色兼備，一次滿足
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年菜宴席大三元-三道組
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吉祥如意年菜-六道組
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

「海之日」返重災區　南三陸町海洋生機盎然
7月的第3個星期一，日本稱為「海之日」，是國定假日，各地海水浴場基本上也會跟著開放。而在「海之日」這天，透過鏡頭帶您到311重災區之一宮城縣看看。災後8年，當地以海為生的南三陸町，總算恢復往日樣貌；在居民努力之下，海洋復原進度顯著，許多生物重新回到了南三陸海中，也開始帶動觀光業的復甦。內海的養殖漁業在海嘯的摧毀下反而得到重生，一改從前過度密集的漁網設置，拉開了箱網間的距離，使魚群能獲得足夠的養分，成功讓311災後的漁獲比過去更肥美。

長相奇異的海洋生物，每一種都擁有自己獨特的外表；而牠們居住的地方是宮城縣南三陸町，這裡過去曾經是這樣──
海底放眼望去，毫無生機，只有數不盡的殘骸瓦礫──311引發的大海嘯，把海床捲得天翻地覆，水退回海裡時，把陸地上的東西也一併帶回海底，嚴重破壞海洋生物棲息。

當地漁民：「竟然撈到了一堆殘骸啊！(有些什麼呢？)這些啊，你看，木頭啊！漁網都壞了。」

在當地居民與公益團體努力之下，經過8年的努力，南三陸町的海底終於煥然一新。

潛水嚮導佐藤長明：「我們要去的是我很熟的礁岩，它的地形還保持在地震前的樣子。」

在潛水教練帶領之下，鏡頭來到的是南三陸町的志津川灣，冷暖洋流在此交會，也讓這裡的海底風景特別美麗。

日本女星秋元才加：「看見的這隻其實是條魚，特徵就是臉長得像山豬，名字叫做『kujibashikajika』。在日本只有三陸沿岸看得到，地震前更是當地的觀光吉祥物。」

首先出來見客的是「鉤吻杜父魚」，除了有張特別的長臉，不太會游泳也是牠的特色，在海底主要靠胸鰭來移動。再看到岩石上，需要放大放大再放大才看得見的小傢伙，叫做「巨顎水虱」，外型有如鍬形蟲。而這天，攝影隊還幸運地目擊到四盤耳烏賊寶寶的出生。

日本女星秋元才加 vs. NHK 主播：「顏色變了，是，然後...是(寶寶)誕生的瞬間，沒錯，新生命降臨了。」

隨著海洋生物種類漸漸多了起來，南三陸町也重新找回了活力。

活動主辦單位：「一起祈求福興市大成功！」

名為「福興市」的水產日，每個月都會在南三陸町熱鬧登場；當季最美味的海鮮，在這天店家阿莎力給出破盤價，要吃、要買都划算。

水產店家：「對不起讓您久等了。」

民眾一次就是兩、三箱扛走，這是南三陸的特產「銀鮭」，鮮甜的油脂，不管是生食、熟食都是奢侈的享受。

當地居民：「油脂非常豐富，吃到嘴裡的瞬間會在口中化開。」
當地居民：「這孩子不太吃魚的。這麼喜歡吃銀鮭的話，有在考慮平常也能買給他吃。」

但好吃到令人魂牽夢縈的銀鮭，其實在311強震之前，品質並不理想。

當地銀鮭養殖會員佐藤正浩：「地震前是密殖狀態，這兩個箱網只有一池的空間。」

漁民說，地震之前，整個海灣處於過度養殖，鮭魚、牡蠣全擠在一起，養分無法有效供給，導致大家的漁獲都長不好。結果311海嘯一來，所有人都得從頭再來，這也才讓漁民們開始思考，如何打造對村落有益的永續漁業網路熱銷產品送禮酒推薦。

當地銀鮭養殖會員佐藤正浩：「在良好的環境養殖，不但有助魚的成長，肉質也會變得更好。(311過後)已經8年了，我們會盡力讓海洋不再走回頭路，保護環境的同時，繼續努力在漁業養殖上。」

漁民表示，雖然強震造成無盡傷痛，但也為村落帶來新的生機。而靠海為生的宮城縣南三陸町，在311後，走過漫長的8年復興之路，總算是讓笑容與朝氣，再次回到了美麗的海邊小鎮。

憂鬱症會導致失眠得用抗憂鬱劑治療

(健康醫療網／記者林怡亭報導)

有位王媽媽長期失眠，有時還會胸悶，看了內科、心臟科都查不出原因，都靠醫師開立鎮定劑放鬆助眠。她退休後轉至松德院區看診，才知得了憂鬱症，服用抗憂鬱劑約一年左右，症狀明顯改善，慢慢回復正常生活。

憂鬱症病因複雜三面向探討

臺北市立聯合醫院松德院區一般精神科主治醫師林彥鋒表示，臨床上像王媽媽這樣的病人並不少見。許多人以為憂鬱症是心情不好，其實成因複雜，必須從心理、生理、社會三個面向探討。生理方面，病人的情緒內分泌失調，主要是血清素、正腎上腺素、多巴胺出問題，因此新一代抗憂鬱劑，大多針對三者去調節。另外也可能與遺傳有關；有些慢性病也會誘發憂鬱症。

心理方面，人格特質有關鍵影響，包括成長經驗、兒時曾遭虐待或忽視、對負面情緒的察覺敏感、處理壓力的方式等，都可能導致憂鬱症。社會層面，涵蓋家庭狀況、人際關係、職業功能等，以及社福系統能否給予支持。當巨大壓力來襲時，若沒有足夠的社會支持系統，就可能得到憂鬱症或加重病情。

抗憂鬱劑不具成癮性

診斷憂鬱症並不容易，林彥鋒指出，必須符合足夠多的症狀，且持續時間夠久，同時嚴重影響到生活，例如無法上班或上學。常見症狀包括食欲變差、失眠、嗜睡、疲勞、無精打采等，還有一些像是頭痛、肚子痛、拉肚子等，若合併焦慮症狀，會出現胸悶、心跳變快、喘不過氣的現象。老年病患較常有身體症狀，部分原因是本身有疾病，心情差讓症狀放大；也可能是不善於表達情緒，轉換成身體狀況來表現。

藥物治療最常使用血清素回收抑制劑，約對半數病人有效，使用4至6周後若效果不佳再換藥；試過2種藥物後，約8成病患有療效。林彥鋒強調，抗憂鬱劑並沒有成癮性，服藥後持續2個月未出現症狀，就算「完全緩解」，之後再觀察半年，無異狀便可停藥。

要避免憂鬱症復發，病患須遠離壓力源。由於憂鬱症病人容易「自動化思考」，常見的有「把結果想到最糟」、「沒有達到100分就是零分」、「把自己想得很重要，覺得別人生氣是因自己」。林彥鋒建議，病人要試著改變想法及處理壓力的方式，一旦又陷入情緒低谷，務必隨時回診。

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權玉儀