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以優格、益生菌與多種微量元素灌溉生長而成的茂谷柑，是農民朋友當作自己小孩般細心養育，才能生得如此金黃又飽滿！象徵財源滿滿的澄黃色澤，是過年時期家家戶戶必放的年節水果，皮薄多汁、香氣濃郁購買，不僅喜氣又能解膩，吃完年菜後最適合享用的美味果物！
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
幫學妹按摩變襲胸 學長判賠20萬 | 情慾犯罪 | 社會 | 聯合新聞網
屏東某大學陳姓男大生，藉機幫學妹按摩，將手伸入衣內觸摸胸部，遭判賠償20萬元，圖為示意圖非本人。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 屏東某大學的特價商品便宜陳姓男大生，遭控幫學妹檢修實驗室電腦的網路連線問題時，替她按摩，並涉將手伸入外衣內觸摸到胸口，雖學妹表明「不可以」網購人氣產品2018熱門產品，他仍再度伸手觸摸胸部猥褻得逞。一審陳遭依犯強制猥褻罪嫌，判1年徒刑，陳上訴後，承諾賠償20萬元並獲學妹諒解，高雄高分院雖維持原判，但宣告緩刑4年，仍可上訴。學妹提告指出，2017年3月9日她做實驗時，電腦未能連上網路，便找學長陳姓男子來檢修，但修完後陳主動要幫她按摩肩膀，她表示「不用了」，陳仍幫忙按摩；期間陳居然將手伸入她衣服內摸人氣產品排行榜到胸口時，她立即拉出他手說「不可以」，沒想到陳繼續將手伸入摸胸，她再度拉開，並趕緊收東西離去。 搶先看熱賣商品 學妹事後身心受創尋求校內諮商中心協助，才轉而報警。陳姓男子一審審理時辯稱，當時學妹用手機通訊軟體的群組通話，抱怨組員做實驗不盡力，並指肩膀要求他幫忙按摩，他僅曾邀約學妹外出用餐不過遭拒，被回絕「不要，這樣很可怕」，且是被栽贓，之後會向學妹道歉是因她男友稱要找人把他處理掉。一審合議庭確認陳姓男子當天有到實驗室，學妹案發後立即向男友求助，社工也作證學妹出現哭訴等創傷，加上後來陳與學妹傳訊道歉等內容，認定確有此事，依犯強制猥褻罪判陳1年徒刑。陳姓男子上訴後改口認罪，也以20萬元賠償金達成和解，學妹二審出庭表明「若學長承認自己犯錯，我願意原諒」，合議庭宣告緩刑4年，條件除了要依約付賠償金，並接受法治教育6場次。
健身、跑步能不能增強性能力？ 泰史特龍：關鍵在這個
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
跑步、健身能提升性方面的能力是真的嗎？其實說到他們之間的關係，就不得不提到一個關鍵因素，那就是『睪固酮』。睪固酮由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，腎上腺亦分泌少量睪固酮，具有維持肌肉強度及質量、維持骨質密度及強度、提神及提升體能等作用。簡略來說，它能提升性慾，也在某些程度上增強性能力。
跑步健身能逆轉勃起障礙
據悉，英屬哥倫比亞大學在2000年的一份研究報告表明，當跑者在每週進行3次40分鐘左右的跑步訓練，並配合適當的力量型鍛煉，跑者體內的睪固酮量是維持穩定甚至是略有提升的。
久坐的男性患ED（勃起功能障礙）的比例最高，而每天哪怕只快走或慢跑20-30分鐘，都對ED有一定的逆轉作用。和不運動的人相比，每週跑步3小時以上的人，發生ED的風險會降低30%左右，性能力會年輕2-5歲。
健身有助性效果？
健身有助性效果？
適當健身其實對「助性」的效果更明顯，因為睪固酮可以幫助和刺激肌肉增長，而健身和性生活一樣，都需要睪固酮，所以絕大多數健身者的「健身餐」裡都有刺激睪固酮分泌的成分。此外，據泰史特龍在其著作《肌力訓練最強日本社長》中提及，健身提升睪固酮，能增加自信、工作能力，及性能力。
請小心物極必反，興致缺缺
雖說健身、跑步有好處，但最新醫學研究卻指出，運動強度和其性慾大有關係，相較進行溫和或輕度健身的受試者而言，長時間從事激烈健身運動的受試者，性慾反較低落。
其中主因就是，過多的運動恐導致體內的皮質醇增多，影響了睪固酮的分泌，也就是說，適量即可。
訓練過後，飲食補充相當重要
此外，在訓練之後，仍會消耗大多數的能量，很多專家和教練建議，應該及時補充鋅元素，好的富含鋅的食物來源包括：牡蠣、貝殼類魚、動物肝臟、瘦肉、粗營養食物、堅果、蛋和豆類等。
《延伸閱讀》
如何讓另一半天天都想要？營養師推「8吃、5不吃」讓荷爾蒙大爆發
參考資料：
《肌力訓練最強日本社長》《中時電子報》《澎湃新聞》
封面圖片來自：
shutterstock / UfaBizPhoto
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